ズレてて面白雑多な研究記録

『振り回されない生き方』について好き放題考える

2020-02-02から1日間の記事一覧

【脳に良いけど食べすぎ注意】集中できない時の間食としておすすめの食べ物と心理学の研究から考える正しい食べ方の続け方

『間食』というと、ダイエット等の関係からあまりイメージが良くないものに見られがちです。しかし「集中力を持続させたいなら、ある食べ物の場合は間食を止めないほうが良い」と聞いたらどうでしょう?