最新科学の研究によれば、人間の記憶力は鍛えれば向上するとのこと。
そしてただ知識を得るだけでなく、知識を得た後にある行動をすることでさらに記憶力を高められるようです。
続きを読む話が長かったり、決断が進まないせいでなかなか終わらない会議などにイライラが募ることはありませんか?
怒りを周囲の人にぶつけても逆にストレスが増大することはとある心理学の研究で示唆されていますが、一方で怒りを唯一ぶつけても良い場面が分かってきました。
続きを読む『間食』というと、ダイエット等の関係からあまりイメージが良くないものに見られがちです。
しかし「集中力を持続させたいなら、ある食べ物の場合は間食を止めないほうが良い」と聞いたらどうでしょう?
続きを読む生きている以上、何かしらでストレスを感じてイラっときてしまうことは誰にでもあることです。
しかし問題は、『対処法』なのです。。。
上手くストレスを管理(マネジメント)できないと、最悪人生詰むかもしれません。
続きを読む「仕事やプライベートとか、日頃色んな場面でストレスが溜まるけど、なかなか発散できず溜め込んでしまう。。。」
「イライラすると他者に当たってしまう。。。」
そういう人は多いと思います。ストレスの管理って、忙しいとなかなか難しいものですよね。
続きを読む血液型や出身地のような指標で他人の性格や行動の傾向を決めてしまうことはありませんか?それは勿体ないと思います。
「計算だけで分かるもんじゃない!俺たちサイヤ人はな・・・」
ドラゴンボールのベジータの言葉が、不意に浮かびました。これは普通の人間にも当てはまると思って。
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