【脳トレしてますか？】心理学と脳科学の研究から考える、より記憶力を向上させるコツ

最新科学の研究によれば、人間の記憶力は鍛えれば向上するとのこと。

そしてただ知識を得るだけでなく、知識を得た後にある行動をすることでさらに記憶力を高められるようです。

【ワクワクと予想外が重要】心理学と脳科学の研究から考える、人生を変える記憶力向上の2つのコツ

「自分の記憶力が悪いのは生まれつきだから仕方がない。。。」

そんな風に諦めていませんか？実は記憶力は、コツを習慣化させれば向上できるようです。

【仕事も評価も最初が肝心】心理学の研究から考える、仕事にやりがいを持てる先手必勝の行動

職場の人とも良好な関係を築けて、大変だけど自分に裁量権のあるプロジェクトに挑戦する。

そんな『仕事へのやりがい』を持って働きたい方も大勢いると思います。

【真面目な人ほど集中力が途切れがち】心理学の研究から考える、実は止めたほうが良い勉強の習慣

普段何気なくやっていることが、実は損をしていることがあります。

そしてそれは真面目な人ほどやりがちかもしれません。。。

【唯一の使い道が判明！？】心理学の研究から考察する怒りのコントロール方法

話が長かったり、決断が進まないせいでなかなか終わらない会議などにイライラが募ることはありませんか？

怒りを周囲の人にぶつけても逆にストレスが増大することはとある心理学の研究で示唆されていますが、一方で怒りを唯一ぶつけても良い場面が分かってきました。

【無能上司にも当てはまる可能性アリ！？】心理学の研究から考える、「頼りがいがある」と評価される意外な基準

「あの人は仕事があまり出来ないのに、なぜか周囲からの人望が厚い・・・」

そう感じる事はありませんか？実はそれには、ある行動が関係しているかもしれません。

【脳に良いけど食べすぎ注意】集中できない時の間食としておすすめの食べ物と心理学の研究から考える正しい食べ方の続け方

『間食』というと、ダイエット等の関係からあまりイメージが良くないものに見られがちです。

しかし「集中力を持続させたいなら、ある食べ物の場合は間食を止めないほうが良い」と聞いたらどうでしょう？

【この2つに気付かないと人生詰む】心理学の研究から考える、絶対にNGなストレスマネジメント方法

生きている以上、何かしらでストレスを感じてイラっときてしまうことは誰にでもあることです。

しかし問題は、『対処法』なのです。。。

上手くストレスを管理(マネジメント)できないと、最悪人生詰むかもしれません。

【誰も傷つかないストレス・イライラ発散方法】紙とペンがあれば1分で出来るストレスマネジメント

「仕事やプライベートとか、日頃色んな場面でストレスが溜まるけど、なかなか発散できず溜め込んでしまう。。。」

「イライラすると他者に当たってしまう。。。」

そういう人は多いと思います。ストレスの管理って、忙しいとなかなか難しいものですよね。

【血液型の診断・占いや出身地だけで分かるもんじゃない！】人間関係に悩みがちな原因を心理学の研究から考察

血液型や出身地のような指標で他人の性格や行動の傾向を決めてしまうことはありませんか？それは勿体ないと思います。

「計算だけで分かるもんじゃない！俺たちサイヤ人はな・・・」

ドラゴンボールのベジータの言葉が、不意に浮かびました。これは普通の人間にも当てはまると思って。