ズレてて面白雑多な研究記録

『振り回されない生き方』について好き放題考える

仕事術と心理学

【脳トレしてますか?】心理学と脳科学の研究から考える、より記憶力を向上させるコツ

最新科学の研究によれば、人間の記憶力は鍛えれば向上するとのこと。そしてただ知識を得るだけでなく、知識を得た後にある行動をすることでさらに記憶力を高められるようです。

【ワクワクと予想外が重要】心理学と脳科学の研究から考える、人生を変える記憶力向上の2つのコツ

「自分の記憶力が悪いのは生まれつきだから仕方がない。。。」そんな風に諦めていませんか?実は記憶力は、コツを習慣化させれば向上できるようです。

【仕事も評価も最初が肝心】心理学の研究から考える、仕事にやりがいを持てる先手必勝の行動

職場の人とも良好な関係を築けて、大変だけど自分に裁量権のあるプロジェクトに挑戦する。そんな『仕事へのやりがい』を持って働きたい方も大勢いると思います。

【唯一の使い道が判明!?】心理学の研究から考察する怒りのコントロール方法

話が長かったり、決断が進まないせいでなかなか終わらない会議などにイライラが募ることはありませんか?怒りを周囲の人にぶつけても逆にストレスが増大することはとある心理学の研究で示唆されていますが、一方で怒りを唯一ぶつけても良い場面が分かってき…

【無能上司にも当てはまる可能性アリ!?】心理学の研究から考える、「頼りがいがある」と評価される意外な基準

「あの人は仕事があまり出来ないのに、なぜか周囲からの人望が厚い・・・」そう感じる事はありませんか?実はそれには、ある行動が関係しているかもしれません。

【緊張しいに朗報】心理学の研究で判明した、緊張への意外な対策

「大勢の前で何かをするのは非常に緊張してしまう・・・」そんな方は多いと思います。僕自身もそうです。しかし仕事で大勢の前で発表や議事進行した後に、自分の中では凄く緊張していたのに「堂々としていたね」とたまに言われるのが何故なのか分かりません…

【治すのではなく活用する】心理学の研究から考える、ネガティブのままでも人生を変える可能性

「そのネガティブ思考、直したほうがいいんじゃない?」ポジティブ思考や楽観主義を推す人は結構いますが、「ネガティブ思考を無理に変える必要はないんじゃないかな?」と僕は思っています。

【心理学の研究から考える仕事の効率化】仕事したくない日々からオサラバする3つのコツ

いつも夜遅くまで終わらない仕事を、今までより少しでも早く片付ける超簡単は方法は紙とペンから始まると僕は考えています。『明日やるべきことをすぐに書き出してみる』ここから僕の仕事の進み方は180°変わりました(*'▽')

【心理学の研究を応用して早く退社する!】仕事が夜遅くまで終わらない苦しみから解放されるためのポイント

『やるべきことを紙に書き出す』これだけで出社直後から仕事に集中できるようになりました。でも自分の時間をより多くつくるには、もう少し工夫が必要なのです。。。

【心理学の研究で朝から人生を変える!】仕事が終わらないイライラから解放されるための第一歩

自分の頭の中の記憶に頼ること・頭の中だけで考えることを止めたら世界が変わりました。今では、朝会社に着いたら自分の書いたメモ見るだけで今日の仕事が分かるようにしています。「今日は何するんだっけ・・・?」などと考えるのを止めただけで僕の会社生…

【飲み会する時間があるなら働け!】心理学の研究で判明した、飲み会よりも効果的な仕事のモチベーションアップ方法

結構前から『飲みにケーション』という言葉が現れ、「職場内のまとまりを良くする」という考えのもと飲み会を開く方も多いのではないでしょうか?しかし僕の中にはある疑問が残ります。「飲み会で職場内の結束ってホントに高まるの?」

【心理学から行動を変える!】作業内容別おすすめカフェ・スポットを心理学観点で考察

同じ場所で作業を続けるのは案外飽きてしまうものですし、作業内容によっては環境の向き不向きがあるようです。「仕事や勉強の集中力を高めたい!」そんな時は、場所を変えてみてはいかがでしょう?(*'▽')

【やりたいことによって変えればよい!】心理学の研究で判明した『集中力を高める環境』を探す方法

「なぜだか今やっていることに集中できない・・・」そんなことはありませんか?そんな時は、仕事や勉強等をする環境を変えてみるのが良いですよ(*'▽')

【思考力や判断力が低下する悪の習慣!?】心理学の研究から考える、我慢の行く末

「これくらい我慢しなさい!」、「我慢するのが当たり前」こういう言葉は、子供でも大人でもよく言われること。しかし、我慢という習慣はベストなのでしょうか?我慢しすぎた人は、いったいどうなるのでしょう?

【あなたの目標、諦めないで!】心理学の研究から考える、目標達成までのモチベーション管理3つのコツ

目標を立てて頑張ってみたはいいものの、なかなか達成できない。それどころか目標に近付いているのかさえ分からない。。。目標を立てるのもコツが要りますが、目標達成するまでも大変ですよね(;'∀')

【簡単に3つだけ】心理学の研究から考察する、達成できる目標を設定する際のポイント

月の初めや新年の初めに目標を新しく設定する方は多いと思います。ただ一度立てた目標を達成するためには、目標設定の時点でミスがあってはいけません。

【ベテラン営業を心理学的に分析】自分にも応用できる、ベテラン保険員の人心掌握・交渉術

あなたの会社に、生命保険会社の営業の方がくることはありませんか?僕の会社にも複数社から来ています。そして最近になって、とあるベテラン保険員の方の人心掌握と交渉の術が心理学的に考えて相当巧みであることが判明しました( ゚Д゚)そりゃあどんどん契約…

【誰もが欲しがるビジネススキル!?】上司からの評価が気にならなくなる方法を心理学的に考察

あなたは今、会社員生活を楽しんでいますか?理不尽な事やその場の雰囲気に応じた対応が必要な事もありますが、やはり自分がやりたいようにやれているのが幸せではないかと僕は思います(*'▽')出来る限り、『他人からの評価に振り回されない生き方』が望まし…

【犯人はホワイトな企業の中にも居る!】活気のない職場環境や受け身な社員を生み出す真犯人を心理学的に考察

やる気が失せる、仕事していても楽しくない職場環境ってどんなのでしょう?企業自体はいわゆるホワイトでも、必ずしも職場環境が良いとは言えないのでは?仕事にやりがいを持てず日々つまらなく過ごしている職場環境というのが実はあります。そしてそれは人…

【結局、ソレを持てばラクになる】人間関係等の悩みを少し楽にして人生を変える行動を心理学的に考察

「あの人はなんでああいう言動をしているんだ!?」、「なんで自分ばっかりこんな仕事をさせられるんだ!」他人の言動や自分への接し方に対して苛立ちや強いストレスを感じることは多くの方が経験していることでしょう。特に職場のような、長い付き合いにな…

【心理実験から見る行動指針】人生を変えるため、より早く立ち直るための思考法

仕事やプライベートで何かしらミスがあったとき、あなたはどれくらい落ち込みますか?そりゃあ僕もかなり落ち込みます。でも、とあるコツを知ったおかげで今までよりは立ち直りが早くなったと思います。つまづいても、石のせいにしている場合じゃないんだ。

【気付いたら完璧主義やめてて残業減ってた】考え過ぎな人のための働き方改革

「ここも気になる。。。あっ、あそこも気になる!」そんなことを考え過ぎて、いつも仕事が遅かったりやりたいことの判断が遅れていた完璧主義な自分。あることを始めて、気づいたら完璧主義をやめていました。

【心理学的に診断できる!?】人間関係の構築が苦手な人でもコツを掴めそうな面白い心理学の法則

「もしかして、あの人と自分は相性がいいかも!?」、「自分とあの人は相性良くないけど、あの点が原因かも。じゃあ、どうしようかな?」そんな感じで人間関係を推測し、今後の見通しまで考えられたら便利ではないでしょうか?

【実は転職・退職理由の裏トップ】職場環境の改善・仕事の効率化・生産性の向上等に関わる重要因子が心理学的に判明!?

ニュースアプリを眺めていて、とある記事を読んでいました。そこに書かれていた話と心理学の本で得た情報が重なった時、「そりゃあ、ホントの転職・退職理由のトップになるよね!」と心の中で唸ってしまいました。。。

【ある意味外見至上主義か?】第一印象はやっぱり重要であることが心理学的に判明したかもしれない話

「人は外見よりもその性格や中身を見ないと分からない」というのはよく聞くことだと思います。しかし初対面で見る外見によって、中身を見られる前にあなたの印象は固まってしまうようです。。。

【地道だけど無理なく影響力を高める方法】性格変わらず、職場の雰囲気壊さず、人間関係でも孤立はしない

分析の部署に配属されたばかりの頃は、仕事の内容も職場の雰囲気も分からないので、当然発言力なんてなかった。でもひたすら仕事をこなし勉強していくうちに少しずつ議論出来るようになり、いつの間にか意見やアイデアを求められる事も少しずつ増えた。・・…

【集団の救世主か悪魔か?】心理学から考察する、職場を改善し会社に変革を起こせる意外な性格

「何かずれてるよね?」、「空気を平気でぶち壊す人だよね」ずれた発言が多い僕ですが、最近はその個性を生かして頑張ればいいや!と考えられるようになりつつあります。

【隠れブラック社員候補】職場の人間関係や雰囲気に問題を起こす可能性のある社員の性格とは?

会社にはいろんな人が居ると思います。他部署の人にも親身になって接して笑顔を絶やさない菩薩のような会社員、寡黙で話しかけにくいけど仕事が出来て根はやさしい会社員など。様々な特徴・性格を持つ人間が沢山いる会社という組織ですが、その存在が職場環…

【ブラックな職場という現代の魔界】「会社マジもう無理、行きたくない!」なのに逃げない仕組みを心理学的に考察

ハロウィンシーズンということで、今日は醜悪なモンスターが闊歩する魔界の考察をしようと思います(*'▽')魔界は身近にもあります。そう『ブラック職場』という名の魔界です。あなたも、あなたのご家族や友人も、その魔界に取り込まれていませんか?

【職場の雰囲気や人間関係に黒く感染する】ブラック企業・職場の生成メカニズムを心理学的に考察

ハロウィンが近いということで、身近なモンスターについての解説をしようと思います(*'▽')ここで言う身近なモンスターとはそう、『ブラック職場な環境にはびこるモンスター』です。