最新科学の研究によれば、人間の記憶力は鍛えれば向上するとのこと。そしてただ知識を得るだけでなく、知識を得た後にある行動をすることでさらに記憶力を高められるようです。

「自分の記憶力が悪いのは生まれつきだから仕方がない。。。」そんな風に諦めていませんか？実は記憶力は、コツを習慣化させれば向上できるようです。

職場の人とも良好な関係を築けて、大変だけど自分に裁量権のあるプロジェクトに挑戦する。そんな『仕事へのやりがい』を持って働きたい方も大勢いると思います。

話が長かったり、決断が進まないせいでなかなか終わらない会議などにイライラが募ることはありませんか？怒りを周囲の人にぶつけても逆にストレスが増大することはとある心理学の研究で示唆されていますが、一方で怒りを唯一ぶつけても良い場面が分かってき…

「あの人は仕事があまり出来ないのに、なぜか周囲からの人望が厚い・・・」そう感じる事はありませんか？実はそれには、ある行動が関係しているかもしれません。

「大勢の前で何かをするのは非常に緊張してしまう・・・」そんな方は多いと思います。僕自身もそうです。しかし仕事で大勢の前で発表や議事進行した後に、自分の中では凄く緊張していたのに「堂々としていたね」とたまに言われるのが何故なのか分かりません…

「そのネガティブ思考、直したほうがいいんじゃない？」ポジティブ思考や楽観主義を推す人は結構いますが、「ネガティブ思考を無理に変える必要はないんじゃないかな？」と僕は思っています。

いつも夜遅くまで終わらない仕事を、今までより少しでも早く片付ける超簡単は方法は紙とペンから始まると僕は考えています。『明日やるべきことをすぐに書き出してみる』ここから僕の仕事の進み方は180°変わりました(*'▽')

『やるべきことを紙に書き出す』これだけで出社直後から仕事に集中できるようになりました。でも自分の時間をより多くつくるには、もう少し工夫が必要なのです。。。

自分の頭の中の記憶に頼ること・頭の中だけで考えることを止めたら世界が変わりました。今では、朝会社に着いたら自分の書いたメモ見るだけで今日の仕事が分かるようにしています。「今日は何するんだっけ・・・？」などと考えるのを止めただけで僕の会社生…

結構前から『飲みにケーション』という言葉が現れ、「職場内のまとまりを良くする」という考えのもと飲み会を開く方も多いのではないでしょうか？しかし僕の中にはある疑問が残ります。「飲み会で職場内の結束ってホントに高まるの？」

同じ場所で作業を続けるのは案外飽きてしまうものですし、作業内容によっては環境の向き不向きがあるようです。「仕事や勉強の集中力を高めたい！」そんな時は、場所を変えてみてはいかがでしょう？(*'▽')

「なぜだか今やっていることに集中できない・・・」そんなことはありませんか？そんな時は、仕事や勉強等をする環境を変えてみるのが良いですよ(*'▽')

「これくらい我慢しなさい！」、「我慢するのが当たり前」こういう言葉は、子供でも大人でもよく言われること。しかし、我慢という習慣はベストなのでしょうか？我慢しすぎた人は、いったいどうなるのでしょう？

目標を立てて頑張ってみたはいいものの、なかなか達成できない。それどころか目標に近付いているのかさえ分からない。。。目標を立てるのもコツが要りますが、目標達成するまでも大変ですよね(;'∀')

月の初めや新年の初めに目標を新しく設定する方は多いと思います。ただ一度立てた目標を達成するためには、目標設定の時点でミスがあってはいけません。

あなたの会社に、生命保険会社の営業の方がくることはありませんか？僕の会社にも複数社から来ています。そして最近になって、とあるベテラン保険員の方の人心掌握と交渉の術が心理学的に考えて相当巧みであることが判明しました( ﾟДﾟ)そりゃあどんどん契約…

あなたは今、会社員生活を楽しんでいますか？理不尽な事やその場の雰囲気に応じた対応が必要な事もありますが、やはり自分がやりたいようにやれているのが幸せではないかと僕は思います(*'▽')出来る限り、『他人からの評価に振り回されない生き方』が望まし…

やる気が失せる、仕事していても楽しくない職場環境ってどんなのでしょう？企業自体はいわゆるホワイトでも、必ずしも職場環境が良いとは言えないのでは？仕事にやりがいを持てず日々つまらなく過ごしている職場環境というのが実はあります。そしてそれは人…

「あの人はなんでああいう言動をしているんだ！？」、「なんで自分ばっかりこんな仕事をさせられるんだ！」他人の言動や自分への接し方に対して苛立ちや強いストレスを感じることは多くの方が経験していることでしょう。特に職場のような、長い付き合いにな…

仕事やプライベートで何かしらミスがあったとき、あなたはどれくらい落ち込みますか？そりゃあ僕もかなり落ち込みます。でも、とあるコツを知ったおかげで今までよりは立ち直りが早くなったと思います。つまづいても、石のせいにしている場合じゃないんだ。

「ここも気になる。。。あっ、あそこも気になる！」そんなことを考え過ぎて、いつも仕事が遅かったりやりたいことの判断が遅れていた完璧主義な自分。あることを始めて、気づいたら完璧主義をやめていました。

「もしかして、あの人と自分は相性がいいかも！？」、「自分とあの人は相性良くないけど、あの点が原因かも。じゃあ、どうしようかな？」そんな感じで人間関係を推測し、今後の見通しまで考えられたら便利ではないでしょうか？

ニュースアプリを眺めていて、とある記事を読んでいました。そこに書かれていた話と心理学の本で得た情報が重なった時、「そりゃあ、ホントの転職・退職理由のトップになるよね！」と心の中で唸ってしまいました。。。

「人は外見よりもその性格や中身を見ないと分からない」というのはよく聞くことだと思います。しかし初対面で見る外見によって、中身を見られる前にあなたの印象は固まってしまうようです。。。

分析の部署に配属されたばかりの頃は、仕事の内容も職場の雰囲気も分からないので、当然発言力なんてなかった。でもひたすら仕事をこなし勉強していくうちに少しずつ議論出来るようになり、いつの間にか意見やアイデアを求められる事も少しずつ増えた。・・…

「何かずれてるよね？」、「空気を平気でぶち壊す人だよね」ずれた発言が多い僕ですが、最近はその個性を生かして頑張ればいいや！と考えられるようになりつつあります。

会社にはいろんな人が居ると思います。他部署の人にも親身になって接して笑顔を絶やさない菩薩のような会社員、寡黙で話しかけにくいけど仕事が出来て根はやさしい会社員など。様々な特徴・性格を持つ人間が沢山いる会社という組織ですが、その存在が職場環…

ハロウィンシーズンということで、今日は醜悪なモンスターが闊歩する魔界の考察をしようと思います(*'▽')魔界は身近にもあります。そう『ブラック職場』という名の魔界です。あなたも、あなたのご家族や友人も、その魔界に取り込まれていませんか？

ハロウィンが近いということで、身近なモンスターについての解説をしようと思います(*'▽')ここで言う身近なモンスターとはそう、『ブラック職場な環境にはびこるモンスター』です。