新しい知識を身に付けたいなら、本が良いです。しかし本を読んで知識を得ても、実践(アウトプット)できなければ意味はありません。「休日にサクッと読めてすぐに実践できる内容が書かれた本」と言われたら、僕はこの3冊をオススメしたい。

近年では『予防医療』という言葉をよく聞くようになりました。あらかじめ知って行動することで病気を防ぐのは重要なことです。そしてそれは、体だけでなく心においても予防医療は大切なことだと思います。

「あの人はなんでああいう言動をしているんだ！？」、「なんで自分ばっかりこんな仕事をさせられるんだ！」他人の言動や自分への接し方に対して苛立ちや強いストレスを感じることは多くの方が経験していることでしょう。特に職場のような、長い付き合いにな…

仕事やプライベートで何かしらミスがあったとき、あなたはどれくらい落ち込みますか？そりゃあ僕もかなり落ち込みます。でも、とあるコツを知ったおかげで今までよりは立ち直りが早くなったと思います。つまづいても、石のせいにしている場合じゃないんだ。