ゼロからの業務効率化ノート

30代未経験から始まったノーコード&Pythonチャレンジ

2020-01-29から1日間の記事一覧

【この2つに気付かないと人生詰む】心理学の研究から考える、絶対にNGなストレスマネジメント方法

生きている以上、何かしらでストレスを感じてイラっときてしまうことは誰にでもあることです。しかし問題は、『対処法』なのです。。。上手くストレスを管理(マネジメント)できないと、最悪人生詰むかもしれません。