【仕事も評価も最初が肝心】心理学の研究から考える、仕事にやりがいを持てる先手必勝の行動

職場の人とも良好な関係を築けて、大変だけど自分に裁量権のあるプロジェクトに挑戦する。

そんな『仕事へのやりがい』を持って働きたい方も大勢いると思います。

【真面目な人ほど集中力が途切れがち】心理学の研究から考える、実は止めたほうが良い勉強の習慣

普段何気なくやっていることが、実は損をしていることがあります。

そしてそれは真面目な人ほどやりがちかもしれません。。。

【唯一の使い道が判明！？】心理学の研究から考察する怒りのコントロール方法

話が長かったり、決断が進まないせいでなかなか終わらない会議などにイライラが募ることはありませんか？

怒りを周囲の人にぶつけても逆にストレスが増大することはとある心理学の研究で示唆されていますが、一方で怒りを唯一ぶつけても良い場面が分かってきました。

【無能上司にも当てはまる可能性アリ！？】心理学の研究から考える、「頼りがいがある」と評価される意外な基準

「あの人は仕事があまり出来ないのに、なぜか周囲からの人望が厚い・・・」

そう感じる事はありませんか？実はそれには、ある行動が関係しているかもしれません。

【この2つに気付かないと人生詰む】心理学の研究から考える、絶対にNGなストレスマネジメント方法

生きている以上、何かしらでストレスを感じてイラっときてしまうことは誰にでもあることです。

しかし問題は、『対処法』なのです。。。

上手くストレスを管理(マネジメント)できないと、最悪人生詰むかもしれません。

【誰も傷つかないストレス・イライラ発散方法】紙とペンがあれば1分で出来るストレスマネジメント

「仕事やプライベートとか、日頃色んな場面でストレスが溜まるけど、なかなか発散できず溜め込んでしまう。。。」

「イライラすると他者に当たってしまう。。。」

そういう人は多いと思います。ストレスの管理って、忙しいとなかなか難しいものですよね。

【緊張しいに朗報】心理学の研究で判明した、緊張への意外な対策

「大勢の前で何かをするのは非常に緊張してしまう・・・」そんな方は多いと思います。

僕自身もそうです。しかし仕事で大勢の前で発表や議事進行した後に、自分の中では凄く緊張していたのに「堂々としていたね」とたまに言われるのが何故なのか分かりませんでした。

【治すのではなく活用する】心理学の研究から考える、ネガティブのままでも人生を変える可能性

「そのネガティブ思考、直したほうがいいんじゃない？」

ポジティブ思考や楽観主義を推す人は結構いますが、「ネガティブ思考を無理に変える必要はないんじゃないかな？」と僕は思っています。

【心理学の研究から考える仕事の効率化】仕事したくない日々からオサラバする3つのコツ

いつも夜遅くまで終わらない仕事を、今までより少しでも早く片付ける超簡単は方法は紙とペンから始まると僕は考えています。

『明日やるべきことをすぐに書き出してみる』ここから僕の仕事の進み方は180°変わりました(*'▽')

【心理学の研究を応用して早く退社する！】仕事が夜遅くまで終わらない苦しみから解放されるためのポイント

『やるべきことを紙に書き出す』

これだけで出社直後から仕事に集中できるようになりました。でも自分の時間をより多くつくるには、もう少し工夫が必要なのです。。。